home
> 個人セッション
> アンガーマネジメントコンサルティング


ア ン ガ ー マ ネ ジ メ ン ト コ ン サ ル テ ィ ン グ

 

アンガーマネジメントコンサルティングは
怒りを含む、ネガティブな感情を
よりうまく扱えるようになって、
現実の状況を
よくしていこうというものです。

おひとりおひとりの具体的な状況や
いまの課題、お困りごとに応じて
プログラムを組んでいきます。

アンガーマネジメントと言うと
すぐ怒りを爆発させるタイプの人が
それをコントロールできるようにする
というようなイメージが浮かぶかもしれませんが

どちらかと言うと怒れない人、
周りの空気を読んだり、いつもの行動のパターンで
怒りやネガティブな感情を抑える傾向にある人、
でもそのことで現実の関係をいいものにできていない、と感じる人
にもとても有効です。

おもに認知行動療法とソリューションフォーカスの手法を使って
現実をすぐにでも変えていくために
どんな取り組みをしていくことができそうか
ご提案したり
必要であればレクチャーもいたします。



セ ッ シ ョ ン に つ い て

セッションの方法、時間、料金などは、通常通りですが
回数については、アンガーマネジメントコンサルティングのスタンダードがあり
多ければ週1回、少なければ月1回のペースで 6〜10回
を標準的な1クールとしています。

その間にどんな変化があったか、
アンガーマネジメント診断などで客観的に測っていったりもしながら
ご希望の場合には、さらなる改善や、意識のレベルアップを目指して
継続することもできます。

コンサルティングのセッションがどんなものか
どんなセッションができそうか
ご興味がありましたら
いちどセッションをお試しください。

初回セッションの料金には、アンガーマネジメント総合診断料も含まれています。

-- > 初回セッションのお申し込みは こちら から

-- > そのほかのお問い合わせは こちら から





home